Van Overleven naar Leven
Mijn Reis naar Heling en Transformatie
Mijn naam is Martine Veltenaar. Als psychosomatisch trauma release coach, trauma release breathwork-therapeut, energetisch therapeut en ervaren verpleegkundige (gespecialiseerd in de psychiatrie) begeleid ik mensen die vastlopen door onverwerkte trauma’s, emotionele blokkades en lichamelijke spanningen.
Mijn eigen reis begon als jong meisje, geconfronteerd met pijn en verdriet die ik niet begreep. In een poging mezelf te beschermen, sloot ik me af, maar de onderliggende boosheid en pijn bleven vastzitten in mijn lichaam. Deze onverwerkte energie hield me gevangen in een overlevingstoestand, waarin ik niet echt kon voelen of ervaren.
Mijn carrière begon bij Defensie, waar ik (nog meer) leerde om pijn te negeren en door te zetten, vaak in een constante staat van spanning. Het was daar dat ik het mechanisme van het stresssysteem in mijn lichaam begon te begrijpen: de constante activering van het ‘gaspedaal’, zonder ruimte voor ontspanning. Maar ik raakte gefascineerd door de vraag: Wat gebeurt er als we onze gevoelens juist niet onderdrukken?
Dit bracht me uiteindelijk naar de psychiatrie, waar ik als verpleegkundige o.a. op acute psychiatrie, verslavingszorg en trauma-afdelingen werkte. In de reguliere zorg ligt de focus vaak op het brein, maar ik ontdekte dat heling meer vraagt dan alleen een mentale benadering. Het lichaam draagt oude ervaringen en kan ons veel vertellen als we leren luisteren, door te voelen. Ik leerde mijn eigen stresssysteem van ‘gaspedaal’ naar ‘rem’ te brengen en ontdekte hoe essentieel lichaamswerk is voor echte ontspanning en heling. Het is een proces van opmerken, erkennen en het loslaten van de spanning die in het lichaam vastzit, zodat het weer in balans komt.
Het was pas toen ik de moed vond om mijn eigen blokkades los te laten en het lichaam weer te vertrouwen, dat echte heling begon. Dit proces bracht me diep in mijn eigen schaduwwerk, waar ik geconfronteerd werd met de onverwerkte delen van mezelf die ik lange tijd had gemeden. Door intensieve plantmedicijn-reizen kreeg ik de kans om diep in mijn innerlijke wereld af te dalen en los te laten wat me vasthield. Daarnaast ondernam ik solo-reizen naar het buitenland, waarin ik mezelf volledig confronteerde met mijn angsten en onzekerheden. In deze momenten van volledige isolatie en stilte zat ik letterlijk met mezelf, mijn emoties, en mijn innerlijke strijd.
Wanneer emoties gewoon de emotie waren, zonder dat mijn brein er een heel verhaal van maakte, kon ik er mee zitten, er mee zijn, en voelen wat het me wilde vertellen. Het was in die stilte dat ik toegang kreeg tot wijsheid – doorvoelen en loslaten werden de sleutels naar heling en transformatie
Mijn pijn werd mijn leermeester, mijn verdriet mijn bron van compassie. De lessen die ik leerde transformeerden in wijsheid, en wat ooit zwaar voelde, werd de kracht die mij nu voortdrijft. Door mijn eigen proces van heling en groei leerde ik omarmen en loslaten als onmiskenbare onderdelen van het pad. Mijn zoektocht naar waarheid leidde me naar vele vervolgopleidingen en verdiepende kennis, die ik nu als leraar inzet om anderen te begeleiden in hun eigen transformatie.
Naast mijn eigen praktijk zet ik mijn ervaring en expertise nog steeds in als psychiatrisch verpleegkundige, waar ik mensen mag begeleiden in hun psychisch herstel en hen ondersteun bij het vinden van balans en veerkracht.
Mijn Missie
Mijn missie is om jou te ondersteunen in het proces van helen en transformatie, zodat je meer in contact kunt komen met je eigen kracht. Ik geloof dat de weg naar welzijn begint met het erkennen van wat er in je lichaam leeft, en het leren loslaten wat niet langer dient.
Waarom jij bij mij in goede handen bent
Met mijn achtergrond in verpleegkunde, gespecialiseerd in psychiatrie, mijn lichaamsgerichte therapeutische opleidingen en mijn kennis van alternatieve geneeskunde, ben ik er om je op een zorgzame en persoonlijke manier te ondersteunen in je helingsproces. Mijn cliënten waarderen mijn empathie, mijn duidelijke communicatie en mijn vermogen om samen met hen de diepere lagen van heling te ontdekken. Ik sta naast je, altijd met respect voor jouw eigen tempo en unieke pad.
Meer weten of een afspraak maken?
Neem gerust contact met me op. Ik kijk ernaar uit om samen te werken en te ontdekken welke stappen je kunt zetten om weer volledig in je kracht te staan.
CV
- Algemeen Verpleegkundige Niveau 4 – Albeda college
- Bachelor of Science – Hogeschool Leiden
- Opleiding Energetisch Therapeut – NHA
- Opleiding Trauma Release Coach – Inner Journey Instituut
- Opleiding Trauma Release Breathwork-therapeut – Inner Journey Instituut
- Opleiding Plantmedicijnen en Procesbegeleider – Inner Journey Instituut
